شـبكة جنـين للـحوار

حياكم الله وبياكم واهلا وسهلا بكم في شبكتكم شبكة جنين للحوار ..
شـبكة جنـين للـحوار


    اضرار الخان والشيشة(وطرق العلاج)

    شاطر

    ابو الصعوب
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    عدد الرسائل : 238
    العمر : 25
    الأقامة : لندن
    تاريخ التسجيل : 04/05/2007

    اضرار الخان والشيشة(وطرق العلاج)

    مُساهمة من طرف ابو الصعوب في الأربعاء يوليو 18, 2007 10:23 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله اما بعد:
    موضوعي هو عن" القاتل البطيء " تدخين السيجارة والشيشة (الأضرار و العلاج)
    مقدمة
    لقد نهى الله تعالى عباده المؤمنين عن كل مايضر ابدانهم وينقص اديانهم ويحبط اعمالهم من كل مسكر او مفتر اوغير ذلك حفاظا على صحتهم وحرصا على سلامتهم قال تعالى:"﴿ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث"
    والخبائث :هي كل ما يستخبثه الطبع وتستقذره النفس وكان تناوله سببا للضرر والمرض فالاصل في المضار الحرمة.
    ومن هذه الخبائث الدخان المكون من التبغ والنيكوتين ونحوهما الذي ابتلي بشربه كثير من ابناء المسلمين صغارا وكبارا حتى اصبح الكثير منهم يجاهر به امام الناس صالحهم وطالحهم ويتبجح بشربه امامهم بلا حياء ولاخجل من الله ولا من خلقه ودون مراعاة لشعور الآخرين الذين لايدخنونولا احترام لهم ولامبالاة بحقهم.
    ولقد صار الدخان عند كثير من الناس كالمباح وذلك من جهلهم بما ينفعهم ويضرهم بل ان بعضهم وخاصة صغار السن يظنون ان شربه نوع من الرجولة والوجاهة والتطور والتقدم فالسيجارة معه صباح مساء اينما توجه وحيثما سار فلا يجد لذة ولااستمتاعا بزعمه الا في احضان تلك اللفافة الخبيثة.
    .نسأل الله السلامة والعافية من هذه الحال المزرية ونسأل الله لنا ولهم الهداية والصلاح.
    *اضرار السيجارة*[/b]
    يحتوي دخان السيجارة على سموم عديدة واثبت الابحاث الطبية العالمية ان دخان السيجارة يحتوي على الكثير من المواد الكيمياوية وقد ثبت ان 16 مادة منها مسؤلة عن الاصابة بالسرطان ولالامراض المميتة ومن اهمها:
    *النيكوتين:التنيكوتين مادة سامة جدا تعتبر من اقوى السموم الموجودة وهذه المادة لاتوجد في الطبيعة الا في التبغ فقط وتستخدم في صناعة المبيدات الحشرية كقاتل للحشرات والنيكوتين مؤثر قوي على الدماغ والجهاز العصبي المركزي ويسبب زيادة ضربات القلب وتقليص الشهية وتقليل الدورة الدمويةفي الرجلين واليدين.
    *القطران:هو مادة صمغية سوداء تستخدماساسا في صناعة مواد الطلاء وسفلتة الطرق.والقطران يتكون من عدة آلاف من الكيماويات الصلبة وقد اثبتتالاختبارات المعملية ارتباط هذه المواد بأمراض القلب والدورة الدموية وامراض الرئة وبعض السرطانات وأمراض انتفاخ الرئة والالتهابات الشعبية الحادة وكما هو معروف ان هذه تسبب الاعاقة المزمنة او الوفاة.
    *اول اكسيد الكربون:
    يتألف أول اكسيد الكربون من الغازات السامة وهو نفس الغاز الذي ينبعث العادم في السيارة ويضعف قدرة الدم على حمل الاكسجين حيث يلاحظ اناغلب المدخنين يعانون من قصر التنفس ويؤدي ايضاالى ضعف القدرة على التحكم والى اضطرابات النظر ويقلل من اداء العضلات ويمثل خطرا اكيدا بالنسبة لطاقم القيادة في الرحلات الجوية.
    *أضرار الشيشة*
    مايقال عن التدخين عن طريق الشيشة النارجيلةباستخدام التبغ اوالجراك او المعسل بأنه خال من الخطر غير صحيح .واثبتت دراسة اجريت في جامعة الملك عبد العزيز بجدةدامت اربع سنوات بأن المعسل تبغخالص مع كمياتكبيرة من الالوان والاصباغ والنكهات وهي ليست تحت رقابة طبية وتسبب امراضا مختلفة ومنها السرطانات.ويحتوي الجراك على15%من التبغ الذي خلط ببعض العسل والفواكه والمضافات الكيماوية التي تطبخ وتخمر0
    يصاب مدخن الشيشة بمرض الانفزيما في الرئة الذي يعتبر من اشرس واشد امراض الجهاز التنفسي الذي يسبب انتفاخ الحويصلات الرئوية وتدميرها مما يؤدي الى زيادة نسبة ثاني اكسيد الكربون ونقص الاكسجينفي الدم ومماهو جدير بالذكر ان المريض المصاب بلانفزيما لايستطيع المشي كثيرا(ويؤدي الى الوفاة).
    انتشار السل الرئوي بين المدخنين نتيجة تناول خرطوم الشيشة بينهم.
    ثبت ان هناك علاقة واضحة بين تدخين الشيشة من جهة وبين ارتفاع نسبة الهيموجلوبين غير المؤكسد(الملوث بأول اكسيد الكربون السام)من جهة اخرى وخاصة اذا احرق الجراك بالفحم.
    استخدام الشيشة يؤثر تأثيرا بالغا على جمال الوجه والى تجويف الخد بسبب الجهد العضلي المبذول في حركة الشهيق.
    **كيف تقلع عن التدخين؟***الاستعانة بالله عز وجل ودعائه للتخلص من هذا الداء واستشعار انك باقلاعك قد تركت امرا محرما وستؤجر على ذلك.
    *حدد يوما معينا للتوقف فيه بعيدا عن التوتر .
    *تناول المزيد من السؤال وخذ قسطا من الراحة وتجنب الارهاق .
    *تذكر ان الفشل في الاقلاع عن التدخين يحصلعادة في الاسبوع اللأول او الثاني حيث تكون الأعراض على اشدها لأن جسمك مازال معتادا على النيكوتين.
    اخبر احد افراد اسرتك والاصدقاء عن عزمك الاقلاع عن التدخين والتاريخ الذي اخترته واطلب منهم مساعدتك على تحقيق ذلك.
    *تخلص من جميع الولاعات والسجائر والطفايات.
    *ابتعد عن المدخنين ومجتمعاتهم.
    *اشغل نفسك في الايام الاولى من اقلاعك بممارسة الرياضة وغيرها.
    *ابتعد عن المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة وخفف من الاطعمة الدسمة.
    *تذكر ان تدخين سيجارة واحدة ينسف جهودك ويذهبها ادراج الرياح.
    *اشغل يديك بالسواك اوالمسبحة .
    *تناول كأسا من عصير البرتقال اوالتفاح يوميا بعد الافطار لأنه يخفف الرغبة للسيجارة.
    *راجع اقرب عيادة لمكافحة التدخين وذلك لمساعدتك ومد يد العون لك.
    [b] *** كيف تتغلب على اعراض الاقلاع عن التدخين؟***
    المقصود باعراض الاقلاع هو ظهور بعض الاضطرابات الجسمية او النفسية الخفيفة عندما يتوقف المدخن عن التدخين .وهي تبدأفي الظهور بعد ساعة اوساعتين من آخر سيجارة ومن فضل الله ان هذه الاعراض كلها تختفي في اقل من خمسة ايام تلقائيا.وفيما يلي اهم اعراض سحب النيكوتين وطرق التغلب عليها .

    (التشوق والتفكير في السيجارة ) مارس هوايتك المفضلة والمفيدة اشغل فمك ببعض الحلوى او الملبسات
    (الشعور بتغير المزاج ) تنفس بعمق
    (الشعور بالتعب ولانهاك) اعط وقتا كافيا للنوم
    (جفاف الفم والحلق) اشرب كميات كبيرة وفيرة من الماء والعصيرات
    (الكحة واضطرابات النوم) خذ حماما دافئا يوميا
    (الشعور بالدوخة) اذهب حيث الهواء المنعش
    (الشعور بالملل في الفترة المسائية) اذهب للتسوق او الزيارة
    (الشعور بالجوع) استعمل العلكة "اللبان"
    (الشعور بالتوتر) مارس التمرينات الرياضية
    (الملل اثناء القيادة) استمع الى المحاضرات النافعة والاناشيد
    (ضعف التركيز ) غير العمل اوالنشاط الى عمل آخر
    (امساك ) تناول الفاكهة بكثرة

    سوزي
    عضو
    عضو

    انثى
    عدد الرسائل : 17
    الأقامة : صيدا
    تاريخ التسجيل : 29/07/2007

    رد: اضرار الخان والشيشة(وطرق العلاج)

    مُساهمة من طرف سوزي في الإثنين يوليو 30, 2007 9:15 pm

    شكرا كتير الك على المعلومات

    غزالة
    عضو
    عضو

    انثى
    عدد الرسائل : 5
    الأقامة : المنامة
    تاريخ التسجيل : 29/07/2007

    رد: اضرار الخان والشيشة(وطرق العلاج)

    مُساهمة من طرف غزالة في الخميس أغسطس 02, 2007 12:01 am

    شكرا على المعلومات المهمة

    محمد عواد
    عضو
    عضو

    ذكر
    عدد الرسائل : 20
    تاريخ التسجيل : 24/05/2007

    رد: اضرار الخان والشيشة(وطرق العلاج)

    مُساهمة من طرف محمد عواد في الإثنين أغسطس 06, 2007 6:37 pm

    يعطيك العافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 11, 2016 2:28 am